Psychologue clinicienne sur Bidart, j’accompagne enfants, adolescents et adultes pour divers motifs (troubles anxieux, troubles de l’humeur, problématiques de confiance en soi et toutes autres difficultés entrainant une souffrance ou nécessitant un accompagnement).
ADULTES
- Confiance en soi
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Gestion des relations
- Accompagnement des conduites addictives
ADOLESCENTS
- Confiance en soi
- Communication non violente
- Gestion du stress et préparation aux examens
- Gestion des conflits
- Gestion des relations
ENFANTS
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Compréhension et apaisement des peurs naissantes
Consultations au cabinet
Les consultations au cabinet offrent un espace confidentiel et sécurisant, dédié à l’écoute, à l’expression et à l’élaboration autour des difficultés rencontrées.
Cet espace permet de prendre le temps d’explorer les pensées, les émotions, les comportements et les expériences vécues, afin de mieux comprendre son fonctionnement et d’identifier progressivement des ressources et des stratégies adaptées.
Les séances s’inscrivent dans un cadre thérapeutique construit ensemble, respectant le rythme et les besoins de chacun. Elles peuvent accompagner différentes périodes de vie : questionnements personnels, difficultés émotionnelles, stress, anxiété, changements importants, difficultés relationnelles ou encore besoin de mieux se connaître.
Le cabinet constitue un lieu où chacun peut déposer ce qu’il traverse dans un climat de confiance, sans jugement, et être accompagné dans un processus de changement et de développement personnel.
Consultations en extérieur
Certaines séances peuvent être proposées en extérieur, dans un environnement naturel, sous la forme d’une marche thérapeutique en forêt.
Ce cadre différent permet d’associer le temps de parole psychologique au mouvement et au contact avec la nature. Marcher côte à côte peut parfois faciliter les échanges, favoriser une expression plus spontanée et offrir un espace propice à la réflexion, au recul et à l’apaisement.
La séance conserve le même cadre thérapeutique qu’une consultation classique : elle reste un temps d’écoute, d’élaboration et d’accompagnement psychologique. La marche devient un support complémentaire au travail engagé, permettant d’explorer les émotions, les pensées, les difficultés rencontrées et les ressources personnelles.
Les consultations en extérieur peuvent notamment convenir aux personnes qui se sentent davantage à l’aise dans un environnement moins formel, qui souhaitent intégrer le mouvement dans leur démarche ou qui ressentent le besoin d’un cadre plus ouvert.
Les modalités (parcours, rythme de marche, conditions météorologiques, fréquence des séances) sont définies ensemble afin de respecter les besoins et les possibilités de chacun.
La tarification de la séance ainsi que les modalités de paiement restent inchangées.
Téléconsultations
Les consultations peuvent également être réalisées en visioconférence, permettant de bénéficier d’un accompagnement psychologique à distance, dans un cadre confidentiel et sécurisé.
La téléconsultation offre une alternative aux rendez-vous en présentiel et peut être particulièrement adaptée lorsque les déplacements sont difficiles, en cas d’éloignement géographique, de contraintes professionnelles ou personnelles, ou lorsque ce format correspond davantage aux préférences de chacun.
La séance à distance conserve le même cadre thérapeutique qu’une consultation au cabinet : un temps d’écoute, d’échange et d’élaboration autour des difficultés rencontrées, des émotions, des questionnements et des ressources personnelles.
Afin de favoriser la qualité des échanges, il est recommandé de prévoir un espace calme et confidentiel, ainsi qu’une connexion internet permettant de maintenir des conditions favorables au travail thérapeutique.
A PROPOS
Psychologue clinicienne à BIDART
Je suis psychologue diplômée de l’Institut Catholique de Toulouse (ICT) avec une spécialité en Addictologie.
Photographies réalisées par @luri.photographie
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